Yoga für Kinder – zwei Buch-Tipps
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Spaß an der Bewegung und spielerisches Imitieren von Tieren und Situationen steht beim Yoga für Kinder im Mittelpunkt. Doch auch wenn die Yoga-Asanas spaßige Namen wie Elefantenatem und Brezel tragen, wirken sie genauso wie die Übungen mit den komplizierten Sanskrit-Namen für die Erwachsenen. Wer Yoga übt, wird beweglicher, ausgeglichener, fokussierter – egal ob Kind oder Erwachsener. Doch eine Yogastunde für Kinder muss anders aufgebaut werden. 90 Minuten üben und mit…